病気の効用: 新道ブログ

このようなことを書くと非難されかねない世の中ではある。
しかし、体にある程度不調があるほうが、以下の点で長寿に寄与するのではないだろうか。
（１）体調に常に気を使うので無理しなくなる。
（２）体の内部に神経をいきわたらせるということは、脳を使うことになる。即ち、ボケ防止となる。
（３）体調を気遣うということは、日々の生活を計画的に行うことになり、心理的に落ち着いてくる。
（４）その結果、物忘れなど心理的な不安定化による問題が少なくなる。

でも、体調が良いに越したことはないですね。
適度な運動、睡眠、快食ですが、コロナ禍の毎日、多少不調でも長期的には良いこともあると思う。