ストレスとは: 新道ブログ

基本的なストレスとは寒さのことであるーという説がある。

最近の寒さは、ストレスとは何かを考えさせてくれる。

もともと人間が温かい地方で生まれ寒い北国に移動してきてストレスを感じるようになった。即ち、慣れない環境に晒されたときにその反応として定常性を保ち、生きるために生体に生じる反応のことである。

これが度が過ぎると異常な反応が生じる。これがストレスによる病状ということになる。ストレスによる胃痛は異常な反応が体内で起こっていると脳に指令し、そのストレスから遠ざかるように仕向けるためのヒトに備えられた特性である。

物理的なストレスだけでなく、現在のヒトは心理的、人間関係上のストレスを脳機能の向上とともに感じるようになっている。これもヒトの特性の一つであろう。

井口晃「人生の９割は逃げていい。」（スバル舎、KINDLE版もあり）
なる本があるが、環境を変えて健全に生きるためには、ある人間関係から逃げることもヒトの生存のためには重要であることを教えてくれる。

デジタルデトックスなる言葉もデジタル社会から逃げることでストレスを解消するヒトの本能なのかもしれない。